Beneficiile și utilizările dovedite ale uleiului de mir
Mirul este cel mai cunoscut ca fiind unu din darurile (împreună cu aurul și tămâia) pe care cei trei magi le-au adus lui Isus în Noul Testament. De fapt, a fost menționat în Biblie de 152 de ori, deoarece era o plantă importantă a Bibliei, utilizată ca condiment, remediu natural și pentru a purifica morții.
Uleiul de smirnă este încă folosit frecvent astăzi ca remediu pentru o varietate de afecțiuni. Cercetătorii s-au interesat de smirnă datorită activității sale puternice antioxidant și potențialul ca tratament pentru cancer. A fost, de asemenea, demonstrat că este eficient în lupta împotriva unor tipuri de infecții parazitare.
Ce este Mirul?
Mirul sau Smirna este o rășină care provine din arborele Commiphora myrrha, comun în Africa și Orientul Mijlociu. Este unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale din lume.
Arborele de smirnă este caracteristic datorită florilor sale albe și a trunchiului noduros. Uneori, arborele are foarte puține frunze din cauza condițiilor deșertice în care crește. Uneori poate lua o formă ciudată și încovoiată din cauza vremii și vântului aspre.
Pentru a recolta mirul, trunchiurile arborilor trebuie tăiate pentru a elibera rășina. Rășina este lăsată să se usuce și începe să arate ca lacrimi de-a lungul trunchiului arborelui. Rășina este apoi colectată și uleiul esențial este obținut prin distilare cu abur.
Uleiul de mir are un miros de fum, dulce sau uneori amar. Cuvântul smirnă provine din arabă „murr”, care înseamnă amar.
Uleiul este de culoare galben-portocalie cu o consistență vâscoasă. Este utilizat comun ca bază pentru parfumuri.
Două compuși activi principali se găsesc în smirnă, terpenoidele și sesquiterpenii, ambele având efecte antiinflamatorii și antioxidant. Sesquiterpenii, în special, au un efect asupra centrului nostru emoțional din hipotalamus, ajutându-ne să rămânem calmi și echilibrați.
Ambii compuși sunt investigați pentru beneficiile lor anticancerigene și antibacteriene, precum și pentru alte utilizări terapeutice potențiale.
Istoria
Uleiul esențial de smirnă a fost utilizat de mii de ani în terapiile de vindecare tradiționale și în ceremoniile religioase. Utilizările comune ale uleiului de smirnă din trecut includ:
- Parfum
- Îmbălsămarea mumiilor
- Arome pentru alimente
- Tratarea rinitei alergice
- Ca antiseptic pentru curățarea și tratarea rănilor
- Ca pastă pentru a opri sângerarea
- Chinezii au utilizat frecvent smirna ca medicament și este încă parte a medicinii tradiționale chinezești.
Utilizarea principală a uleiului de smirnă de către egipteni a fost pentru îmbălsămarea mumiilor, iar evreii au folosit-o pentru a face uleiul sfânt de ungere utilizat în ritualele de cult.
Utilizarea cea mai comună a uleiului de smirnă din trecut a fost prin arderea rășinii. Acest lucru ar elibera o calitate spirituală misterioasă în orice cameră înaintea unei ceremonii religioase.
A fost utilizat și în aromaterapie pentru calitatea sa meditativă, de obicei în combinație cu tămâia.
Mirosul de smirnă a fost considerat tradițional ca simbol al suferinței, ars la funerari sau alte evenimente religioase. Uneori, însă, este amestecat cu uleiuri de citrice pentru a produce un miros mai inspirațional. Aceste amestecuri mai ușoare au fost utilizate pentru a promova inspirația și percepția emoțională.
Beneficii
Uleiul de mir are multe beneficii potențiale, deși sunt necesare mai multe cercetări suplimentare pentru a determina mecanismele exacte de funcționare și dozele pentru beneficii terapeutice. Iată câteva dintre principalele beneficii ale utilizării uleiului de smirnă:
Antioxidant puternic
Un studiu din 2010 din Journal of Food and Chemical Toxicology a constatat că mirul poate proteja ficatul împotriva daunelor datorită capacității sale ridicate de antioxidant.
Beneficii anti-cancer
Un studiu bazat pe laborator a constatat că smirna are, de asemenea, beneficii potențiale anti-cancer. Cercetătorii au constatat că smirna a fost capabilă să reducă proliferarea sau replicarea celulelor canceroase umane.
Ei au constatat că mirul a împiedicat creșterea în opt tipuri diferite de celule canceroase, în special cancerul ginecologic. Deși mai sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina exact cum se poate utiliza smirna pentru tratamentul cancerului, aceste cercetări inițiale sunt promițătoare.
Beneficii antibacteriene și antifungice
Istoric, smirna a fost utilizată pentru a trata rănile și a preveni infecțiile. Poate fi încă utilizată în acest fel pentru iritații fungice minore, cum ar fi piciorul atletului, respirația urâtă, ringworm (care pot fi cauzate de candida) și acnee.
Uleiul de smirnă poate ajuta la lupta împotriva unor tipuri de bacterii. De exemplu, pare în studiile de laborator să fie puternic împotriva infecțiilor S. aureus (stafilococ). Proprietățile antibacteriene ale uleiului de mir par să fie amplificate atunci când este utilizat împreună cu uleiul de tămâie, un alt ulei popular biblic.
Aplicați câteva picături pe o cârpă curată înainte de a o aplica direct pe piele.
Anti-parazitar
Un medicament a fost dezvoltat folosind smirna ca tratament pentru fascioliază, o infecție cu viermi paraziți care infectează oamenii din întreaga lume. Acest parazit este, în general, transmis prin ingestia de alge acvatice și alte plante.
Medicamentul făcut din smirnă a fost capabil să reducă simptomele infecției, precum și o scădere a numărului de ouă de parazit găsite în fecale.
Sănătatea pielii
Mitul poate ajuta la menținerea unei pieli sănătoase prin ameliorarea zonelor crăpate. Este adăugat frecvent la produsele de îngrijire a pielii pentru a ajuta la hidratare și parfum. Egiptenii antici au folosit-o pentru a preveni îmbătrânirea și pentru a menține o piele sănătoasă.
Un studiu de cercetare din 2010 a descoperit că aplicarea topică a uleiului de smirnă a ajutat la creșterea celulelor albe din jurul rănilor pielii, ceea ce duce la o vindecare mai rapidă.
Relaxare
Smirna este utilizată frecvent în aromaterapie pentru masaje. Poate fi, de asemenea, adăugat la un baia caldă sau aplicat direct pe piele.
Mod de utilizare
Terapia cu ulei esențial, practica de a utiliza uleiuri pentru beneficiile lor pentru sănătate, a fost utilizată de mii de ani. Fiecare ulei esențial are beneficiile sale unice și poate fi încorporat ca o alternativă la o varietate de afecțiuni.
În general, uleiurile sunt inhale, pulverizate în aer, masate în piele și uneori luate oral. Parfumurile sunt puternic conectate la emoțiile și amintirile noastre deoarece receptori noștri ai mirosului sunt localizați lângă centrele emoționale din creierul nostru, amigdalele și hipocampul.
Difuzează-l sau Inhalează-l
Puteți cumpăra un difuzor de ulei esențial pentru a-l utiliza în casă atunci când încercați să obțineți o anumită stare de spirit. De asemenea, puteți adăuga câteva picături la apa fierbinte și inhalați aburul. Uleiul de smirnă poate fi inhalat atunci când sunteți bolnav pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de bronșită, răceală sau tuse.
De asemenea, poate fi amestecat cu alte uleiuri esențiale pentru a crea un nou parfum. Se amestecă bine cu uleiul de citrice, cum ar fi bergamota, grapefruit sau lămâie pentru a ajuta la înțelegerea parfumului său.
Aplicați-l direct pe piele
Este mai bine să amestecați smirna cu uleiuri purtătoare, cum ar fi jojoba, migdale sau ulei de struguri înainte de aplicarea pe piele. Poate fi, de asemenea, amestecat cu o loțiune fără miros și utilizat direct pe piele.
Datorită proprietăților sale antioxidant, este excelent pentru anti-îmbătrânire, rejuvenarea pielii și tratarea rănilor.
Puteți utiliza, de asemenea, smirna pentru a face diverse produse de îngrijire a pielii naturale atunci când este amestecat cu alte ingrediente. De exemplu, considerați să faceți o lotiune acasă de smirnă și tămâie pentru a ajuta la tratarea și tonifierea pielii.
Utilizați ca o compresă rece
Uleiul de smirnă are multe proprietăți terapeutice. Adăugați câteva picături la o compresă rece și aplicați-l direct la orice zonă infectată sau inflamată pentru ameliorarea durerii. Este antibacterian, antifungic și ajută la reducerea inflamației.
Alinare pentru problemele respiratorii superioare
Poate funcționa ca un expectorant pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor tusei și răcelii. Încercați acest ulei pentru a alina congestionarea și a ajuta la reducerea mucusului.
Scăderea problemelor digestive
O altă utilizare populară a uleiului de mir este de a ajuta la ameliorarea problemelor digestive, cum ar fi tulburările stomacului, diareea și indigestia.
Ajută la prevenirea bolii gingivale și a infecțiilor din gură
Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene, smirna poate ajuta la ameliorarea inflamației din gură și gingii cauzate de boli precum gingivita. Poate fi utilizat ca un răzuitor de gură pentru a preveni boli gingivale.
Poate împrospăta respirația și este utilizată des ca ingredient în apă de gură și pastă de dinți.
Ajută la tratarea hipotiroidismului
Smirna este un remediu pentru hipotiroidism, sau o funcționare scăzută a glandei tiroide, în medicina chineză tradițională și ayurvedică. Anumite compuși din smirnă ar putea fi responsabili pentru efectele sale de stimulare a tiroidei.
Aplicați două sau trei picături direct pe zona tiroidei zilnic pentru a ajuta la reducerea simptomelor.
Poate ajuta la tratarea cancerului de piele
Așa cum s-a discutat mai sus, smirna este studiată pentru beneficiile sale anticancerigene potențiale. S-a demonstrat că este benefică împotriva celulelor canceroase de piele în studii de laborator.
Luați în considerare utilizarea sa în plus față de alte tratamente tradiționale dacă ați fost diagnosticat cu cancer de piele. Aplicați câteva picături pe zi direct pe zona cancerului, întotdeauna testând o zonă mică în prealabil.
Tratament pentru ulcere și răni
Smirna are puterea de a crește funcția celulelor albe din sânge, esențiale pentru vindecarea rănilor. S-a constatat că reduce incidența ulcerelor și îmbunătățește timpul de vindecare într-un studiu publicat în Journal of Immunotoxicology.
O utilizare principală a uleiului de smirnă este ca fungicid sau antiseptic. Poate ajuta la reducerea infecțiilor fungice, cum ar fi piciorul atletului sau ringworm, atunci când este aplicat direct pe zona afectată. Poate fi, de asemenea, utilizat pe mici zgârieturi și răni pentru a preveni infecția.
Smirna poate ajuta la întărirea celulelor organismului prin acțiunea sa astringentă. A fost utilizată tradițional pentru a opri sângerarea. Datorită efectelor sale astringente, poate ajuta și la prevenirea căderii părului prin întărirea rădăcinilor din scalp.
Aromaterapie
Uleiul de smirnă este utilizat adesea în aromaterapie pentru a crea un mediu calm și relaxant. Poate fi adăugat la un diffuzor sau îmbinat cu alte uleiuri esențiale pentru a crea un amestec personalizat pentru nevoile individuale.
Uz religios
Smirna este unul dintre cele trei daruri care au fost aduse de magi lui Iisus în Noul Testament. De-a lungul istoriei, a fost utilizată în ceremonii religioase și ritualuri pentru a purifica și consacra.
În concluzie, uleiul de smirnă are multe beneficii potențiale, de la proprietăți antioxidante și anti-inflamatoare până la beneficii anti-parazitare și anti-cancer. Este important să se facă mai multe cercetări pentru a determina mecanismele exacte prin care acționează și dozele terapeutice adecvate. Este recomandat să se consulte un medic înainte de a utiliza uleiul de mir pentru orice afecțiune medicală sau pentru a se asigura că nu există interacțiuni cu alte medicamente sau tratamente.
Riscuri și efecte secundare
Există câteva efecte secundare ale uleiului de smirnă care trebuie luate în considerare înainte de a fi utilizat terapeutic. Este întotdeauna recomandat să vorbiți mai întâi cu un medic specialist.
Deoarece una dintre cele mai comune utilizări ale uleiului de smirnă este topic, persoanele cu piele sensibilă ar trebui să fie precaute. Smirna a fost găsită să cauzeze dermatită, sau inflamație a pielii, la unii oameni. Întotdeauna testați-o mai întâi într-o zonă mică înainte de a o aplica peste tot pe piele pentru a vă asigura că nu aveți nicio reacție alergică.
Dacă este luată intern, smirna poate cauza disconfort abdominal și diaree. Deși în general nu este grav, diareea cronică poate duce la deshidratare, deci opriți utilizarea acestuia dacă experimentați probleme gastrointestinale.
Femeile însărcinate ar trebui să evite să ia mir, deoarece poate crește contracțiile uterine. Alte efecte secundare potențiale ale smirnei sunt irigalități cardiace și scăderea tensiunii arteriale, deși acestea sunt văzute în principal la doze mari de peste două până la patru grame pe zi. Orice persoană cu o afecțiune medicală legată de inimă ar trebui să întrebe un medic înainte de a utiliza uleiul de smirnă.
Smirna poate scădea glicemia, prin urmare nu este recomandată pentru persoanele cu diabet sau alte condiții de zahăr din sânge. Deoarece interacționează cu glucoza din sânge, nu este recomandată pentru persoanele care se internează și este mai bine să se oprească utilizarea cel puțin două săptămâni înainte de intervenție chirurgicală.
Uleiul de smirnă nu este recomandat pentru persoanele care folosesc anticoagulante, cum ar fi warfarina (nume de marcă comune Coumadin și Jantoven), deoarece poate avea interacțiuni potențiale cu acest medicament.
De asemenea, nu este recomandat pentru persoanele care iau medicamente pentru diabet, deoarece există un potențial de interacțiune cu medicamentele. Este important să se consulte cu un medic înainte de a utiliza uleiul de smirnă împreună cu alte medicamente sau suplimente.
