Uleiuri esențiale pentru alergii

Este posibil să aveți alergii sezoniere la sfârșitul iernii sau primăvara sau chiar la sfârșitul verii și toamna. Alergiile pot apărea ocazional ca o plantă la care sunteți alergic la flori. Sau, este posibil să aveți alergii non-stop în anumite luni sezoniere.

Uleiurile esențiale pot fi utilizate ca tratament alternativ sau complementar pentru simptomele alergiei. Sunt derivate din plante și pot fi folosite într-o varietate de moduri. Modalitățile populare de utilizare a uleiurilor esențiale includ:

• difuzându-le în aer
• folosindu-le în produse de baie și spa
• aplicându-le pe piele când sunt diluate
• pulverizându-le în aer
• inspirându-le direct din recipient

Respirația aromelor uleiurilor este cunoscută sub denumirea de atomoterapie. Această practică îți stimulează corpul prin simțul mirosului. Ceea ce mirosi poate afecta alte părți ale corpului tău.

La fel ca în cazul aromoterapiei, aplicarea uleiurilor pe corp duce la intrarea lor în sânge. Ar trebui să diluați întotdeauna uleiurile esențiale înainte de a le folosi pe piele.

Un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de măsline, poate funcționa bine în acest scop. De obicei amestecați aproximativ 5 picături de ulei esențial cu o lingură de ulei purtător.

Dacă doriți să încorporați uleiuri esențiale în viața dvs. pentru a ameliora simptomele alergiei, iată câteva pe care ați dori să le încercați.

3 Uleiuri esentiale pentru combaterea simptomelor alergice

Lavanda este un ulei esențial popular datorită numeroaselor sale beneficii.

Poate ajuta la calmarea simptomelor în timpul sezonului de alergie datorită capacității sale de a calma și de a reduce inflamația. Un studiu a concluzionat că uleiul esențial previne inflamația alergică, precum și creșterea celulelor mucoase.

Încercați să utilizați lavandă într-un difuzor pentru aromaterapie sau diluați-o într-un ulei purtător și înmuiați într-o baie cu puțin adăugat.

Uleiul esențial de mentă este cunoscut pentru a reduce inflamația. Veți putea respira mai ușor prin difuzarea uleiului sau chiar aplicarea acestuia pe piele după ce este diluat cu un ulei purtător.

Combinația de mentă cu uleiuri de lavandă și lămâie creează, de asemenea, o combinație eficientă și liniștitoare pentru ameliorarea alergiilor. Cu toate acestea, rețineți că uleiurile combinate vă pot crește șansele de a avea o reacție alergică. Dacă aplicați uleiuri de citrice, veți fi sensibil la soare.

Uleiurile esențiale cu parfum de citrice sunt adesea folosite în aromoterapie pentru a crește vigilența și energia. Uleiul esențial de lămâie vă poate ajuta, de asemenea, să vă curățați sinusurile și să reduceți congestia, simptome comune ale alergiilor sezoniere.

Aveți grijă să vă expuneți pielea la lumina soarelui sau la paturile de bronzat dacă utilizați ulei de lămâie sau orice ulei cu parfum de citrice. Încercați să difuzați uleiul pentru a vă ridica starea de spirit sau să-l diluați și să îl aplicați pe piele pentru a ajuta la simptomele alergiei.

Cum se folosesc uleiurile esențiale pentru alergii?

Atenție!

Dacă aveți numeroase alergii sau sunteți deosebit de sensibil la substanțe chimice, uleiurile esențiale pot declanșa și mai multe răspunsuri alergice. Va trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament cu uleiuri esențiale.