Uleiuri esențiale pentru arsuri solare

Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru arsuri solare?

Prea multă expunere la UV poate copleși sistemul imunitar al organismului, ducând la arsuri solare. Unele uleiuri esențiale conțin compuși care reduc simptomele arsurilor solare și promovează vindecarea.

Multe ingrediente active găsite în uleiurile esențiale aduc beneficii de regenerare sau de protecție. Deoarece majoritatea uleiurilor esențiale conțin mai mult de un ingredient activ, multe au o listă lungă de beneficii potențial asociate pentru sănătate.

Aici vom analiza 5 dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru arsuri solare și ce spune știința despre ele, împreună cu mai multe informații.

Ce spun dovezile științifice?

Până în prezent, nu au fost efectuate studii la scară largă pe oameni care să exploreze asocierea dintre utilizarea uleiurilor esențiale și vindecarea arsurilor solare.

Multe studii la scară mai mică au arătat însă rezultate promițătoare.

Studiu de caz din jurnalul Pediatric Nursing Org

Un studiu din 2017 a analizat două fete tinere cu arsuri similare, istorice medicale și tratament, dar unei fete i s-a administrat și un amestec de uleiuri esențiale.

Fata care a primit tratamentul cu ulei a dezvoltat o singură infecție dobândită în spital în comparație cu cealaltă fată care a dezvoltat două infecții în sânge și patru infecții dobândite în spital.

De asemenea, fata care a urmat tratament cu ulei a stat cu 1 zi mai puțin la terapie intensivă și în spital cu 4 zile, decât cealaltă fată. Acesta este un studiu mic și sunt necesare studii mai ample, dar acest studiu oferă unele dovezi pentru utilizarea uleiurilor esențiale în tratamentul arsurilor solare.

Sursă: https://www.pediatricnursing.org/article/S0882-5963(16)30170-1/pdf

5 uleiuri esențiale pentru arsuri solare

Dintre puținele studii care explorează beneficiile uleiurilor esențiale pentru tratarea arsurilor solare, majoritatea au ajuns la concluzia că uleiurile trebuie aplicate cât mai curând posibil după arsurile solare pentru a primi beneficiile.

Cele mai multe studii recomandă ca uleiurile esențiale să nu fie aplicate în zonele în care pielea este foarte subțire sau în apropierea organelor puternic reglate de hormoni, cum ar fi organele genitale, pleoapele, gura și sânii.

Ulei esențial de mentă

Deși menta (Mentha piperita) conține mai multe ingrediente active cu beneficii cunoscute pentru sănătate, cel mai puternic este de departe mentolul.

Puteți cumpăra ulei de mentă și alte uleiuri certificate terapeutic online.

Ulei esențial de lavandă

Extractele din planta de lavandă (Lavandula officinalis) au cel puțin șapte ingrediente active cunoscute pentru a promova regenerarea pielii și pentru a stimula funcția imunitară.

Puteți cumpăra ulei de lavandă și alte uleiuri certificate terapeutic online.

Ulei esențial de melaleuca (arbore de ceai)

Extractul din frunzele ca un ac ale arborelui de ceai (Melaleuca alternifolia) a fost folosit ca remediu pe bază de plante pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv cele mai multe afecțiuni ale pielii.

Puteți cumpăra ulei de melaleuca și alte uleiuri certificate terapeutic online.

Ulei esențial de tămâie

Pielea arsă de soare este dureroasă la atingere, iar utilizarea uleiului esențial de tămâie va ajuta la hrănirea pielii deteriorate de soare și la readucerea strălucirii sale originale. Aceasta este soluția ideală pentru ameliorarea durerii în urma arsurilor solare. Uleiul esențial de tămâie face minuni asupra pielii uscate și deteriorate de soare, deoarece ajută la întinerirea acesteia hidratând și oferind umiditatea necesară.

Puteți cumpăra ulei de tămâie și alte uleiuri certificate terapeutic online.

Ulei esențial de lămâie

Pe baza cercetărilor științifice și a relatărilor anecdotice, uleiul de lămâie poate avea următoarele beneficii atunci când vine vorba de îngrijirea pielii: absorbant, antibacterian, antifungic, astringent, ajută la scăderea hiper pigmentării.

Puteți cumpăra ulei de lămâie și alte uleiuri certificate terapeutic online.

Atenție!

Uleiurile de citrice pot crește sensibilitatea pielii la soare. Acest lucru poate provoca roșeață, erupție cutanată sau, în unele cazuri, vezicule, urmate de modificări ale pigmentării. Nu aplicați niciodată uleiul imediat înainte de expunerea la soare. Purtați întotdeauna protecție solară pentru a minimiza riscul de arsuri solare. Evitați razele UV cel putin 12 ore după aplicarea pe piele a uleiurilor esențiale de citrice.

Cum se folosesc?

Uleiurile esențiale nu trebuie niciodată aplicate direct pe piele sau amestecate cu apă. Înainte de a aplica uleiuri esențiale pe piele, trebuie să diluezi uleiurile într-un ulei purtător. Rețeta obișnuită este de la 3 până la 5 picături de ulei esențial la o lingură de ulei purtător.

Pentru arsuri solare folosiți:

• Topic: 1 pic lavandă, 1 pic mentă, 1 pic melaleuca, 1 pic tămâie într-o lingură de ulei purtător, masați zonele afectate
• Difuzat: mentă, lămâie, lavandă de 2 ori pe zi

Dacă aveți o arsură minoră, poate doriți să găsiți câteva modalități de a vă calma pielea și de a o face să se simtă mai bine. Utilizarea uleiurilor esențiale de mai sus sau a produselor care le conțin pentru a vă trata arsurile solare trebuie făcută cu atenție. Puteți găsi aceste uleiuri în produse fără prescripție medicală sau le puteți utiliza diluând uleiurile pure.

Consultați-vă medicul pentru instrucțiuni despre cum să utilizați aceste uleiuri în siguranță pentru a vă trata arsurile solare. Dacă arsurile solare sunt mai severe, faceți o programare pentru a o examina și nu încercați să o tratați singur.