Ulei esențial de lavandă Beneficii, Riscuri și Dozaj
ÎN ACEST ARTICOL
Beneficiile uleiului esențial de lavandă, riscuri și dozaj
Beneficii pentru sănătate – Riscuri pentru sănătate – Cantități și doze
Lavanda este o plantă originară din regiunea mediteraneană. Este folosit în mod obișnuit pentru a aroma alimente și băuturi și ca parfum în săpun și alte produse cosmetice.
Lavanda este, de asemenea, una dintre cele mai cultivate culturi de uleiuri esențiale din lume. Acest produs, care este denumit și ulei de aromoterapie de lavandă, este obținut de obicei prin distilarea florilor uscate ale plantei cu abur.
Uleiurile esențiale sunt prea puternice pentru a fi folosite în forma lor pură. Acestea sunt de obicei diluate cu alte uleiuri, creme sau geluri pentru a ajunge la o soluție care conține un procent mic din uleiul esențial.
-
Lavandă Touch doTerralei137,00 -
Produs cu reducereLavandă doTerraPrețul inițial a fost: lei223,00.lei213,00Prețul curent este: lei213,00.
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esențial de lavandă
Ca și alte uleiuri esențiale, se spune că uleiul esențial de lavandă vă aduce beneficii sănătății într-o varietate de moduri. Cu toate acestea, multe dintre utilizările sale nu sunt concludente.
Există unele cercetări care sugerează că uleiul de lavandă poate oferi următoarele beneficii pentru sănătate:
Managementul anxietății
Uleiul esențial de lavandă poate ameliora simptomele de anxietate, deși cum și de ce ajută este dezbătut. Un studiu a raportat că inhalarea de lavandă a redus sentimentele de anxietate în următoarele situații:
- Anxietate preoperatorie
- Îndepărtarea tubului toracic
- Proceduri cosmetice
- Sejur la terapie intensivă
Într-un alt studiu, femeile postpartum cu anxietate au demonstrat niveluri mai scăzute de anxietate după ce au folosit un amestec de ulei de trandafir și lavandă timp de 15 minute de două ori pe săptămână timp de o lună.
Ca bonus, utilizarea uleiului esențial de lavandă oferă un efect calmant fără sedare, dependență, toleranță sau retragere.
Ajutor pentru somn
Studiile au arătat că inhalarea uleiurilor esențiale – inclusiv uleiul esențial de lavandă – poate fi o alternativă sigură la alte medicamente pentru tulburări ușoare până la moderate de somn.
Vindecarea ranilor
Utilizarea uleiului esențial de lavandă poate promova vindecarea rănilor. Accelerează rata de vindecare, mărește expresia colagenului – care menține pielea elastică și articulațiile sănătoase – și îmbunătățește activitatea proteinelor implicate în reconstrucția țesuturilor.
Riscuri de sănătate
Deși utilizarea uleiului esențial de lavandă vă poate ajuta să vă gestionați sănătatea, poate fi dăunătoare în cazuri rare.
Ginecomastie prepuberală
Un studiu din 2007 a raportat că utilizarea topică repetată a produselor cu ulei esențial de lavandă poate provoca ginecomastie prepuberală, care este o afecțiune rară care provoacă dezvoltarea sânilor la băieții tineri.
Reactie alergică
În timp ce majoritatea oamenilor care folosesc ulei esențial de lavandă nu prezintă niciodată simptome negative, poate declanșa o reacție alergică în unele cazuri. Când se întâmplă acest lucru, de obicei apare ca unul dintre următoarele tipuri de reacții ale pielii:
- Iritație (dermatită de contact iritantă)
- Dermatită alergică de contact (hipersensibilitate întârziată)
- Urticarie de contact (hipersensibilitate imediată)
Dermatita este o reacție comună pe care o poate avea pielea ta la orice iritație. De obicei, dermatita implică pielea uscată, mâncărime și înroșită. Este posibil să dezvoltați o erupție cutanată sau să aveți o anumită umflare. Uneori pielea ta poate forma vezicule sau se poate desprinde.
Este posibil să fiți mai familiarizați cu numele comun al urticariei – urticarie. Acestea sunt umflături umflate care pot apărea brusc pe piele. Ele pot fi roșiatice și pot veni cu o senzație de mâncărime sau de arsură.
Otrăvire
Înghițirea unor cantități mari de ulei esențial de lavandă poate fi toxică pentru copii și adulți. Semnele intoxicației cu ulei esențial de lavandă includ:
- Vedere încețoșată
- Dificultăți de respirație
- Arsuri sau dureri în gât
- Confuzie sau scăderea vigilenței
- Diaree și dureri de stomac
- Greață și vărsături
Dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați putea avea otrăvire cu ulei esențial de lavandă, sunați-vă medicul sau controlul otrăvirii în mod corect pentru a solicita ajutor medical. Puteți bea apă sau lapte pentru a ameliora unele simptome negative, dar nu induceți vărsăturile decât dacă un profesionist din domeniul sănătății vă spune să faceți acest lucru.
Cantități și doze
Uleiul esențial de lavandă conține următorii compuși, numiți fitochimici:
Substanțele fitochimice sunt nutrienți și substanțe chimice care se găsesc în mod natural în plante. Majoritatea produselor cu ulei esențial de lavandă sunt compuse din doar 1% până la 5% ulei pur.
Cât de mult ulei esențial de lavandă este într-o doză depinde de producătorul produsului și de metoda dvs. de utilizare. Diferite produse au cantități diferite de ulei esențial pur datorită diferitelor rapoarte de diluție. Uleiurile esențiale pure au, de asemenea, concentrații diferite de compuși care pot oferi beneficii pentru sănătate, în funcție de cât timp a fost distilată planta.
