Protejarea pielii nu este doar o problemă cosmetică. Acest țesut vital este primul strat de apărare împotriva agenților patogeni invadatori, precum și cel mai mare organ din corpul tău. Menținerea tinereții și sănătoase din punct de vedere structural are ramificații pentru sănătatea dumneavoastră generală – iar promovarea colagenului este cea mai bună strategie pentru a vă proteja pielea.

Dar nu vreau să banalizez impactul cosmetic al colagenului. Când te uiți în oglindă și vezi pe cineva cu păr și piele vibrante – care, apropo, poate fi încă luminoasă (uneori chiar mai mult!) dacă are câteva riduri și riduri de râs – te simți mai bine cu tine însuți, ceea ce contribuie pentru fericirea și sentimentul tău de bine. Asta, la rândul său, te poate ajuta să fii un părinte, partener, prieten și coleg mai bun. Și nu este nimic superficial în asta.

Acestea fiind spuse, uleiurile esențiale sunt de bază în rutina mea și a lui Alex de îngrijire a pielii. Sincer, nu știu ce ne-am face fără ele. Derivate din plante, ele conțin cantități concentrate de compuși activi care susțin în mod natural un răspuns sănătos la inflamație, una dintre multele modalități prin care îmbunătățesc sănătatea pielii.

Iată o privire asupra unora dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru strângerea pielii, îmbătrânirea sănătoasă și pielea strălucitoare din jur. Aflați de ce și cum pot proteja colagenul din piele și cum să utilizați corect uleiurile esențiale pentru îngrijirea pielii.

Top 6 uleiuri esențiale pentru piele

Ulei de tămâie
Cercetările au arătat că acest ulei antic poate reduce aspectul cicatricilor și vergeturilor și pare să aibă același efect asupra ridurilor și liniilor fine, conform unei lucrări din Dermatologic Therapy. În acel studiu, cercetătorii au instruit subiecții studiului să aplice ulei de tămâie pe o parte a feței timp de treizeci de zile. Partea tratată a arătat o îmbunătățire semnificativă a daunelor solare, a texturii pielii și a liniilor fine, precum și o creștere a elasticității pielii. Secretul din spatele eficacității sale este probabil capacitatea de combatere a inflamației. Se amestecă două până la trei picături de ulei cu părți egale de ulei de cocos sau de jojoba și se aplică pe piele.
Ulei de semințe de rodie
Conform cercetărilor, uleiul din semințe de rodie oferă o protecție puternică împotriva daunelor solare și, de fapt, inhibă daunele devastatoare induse de UVB, protejând astfel colagenul. Aplicați câteva picături pe piele înainte și după expunerea la soare.
Ulei de lavandă
Cercetările arată că uleiul esențial de lavandă declanșează producerea a trei dintre cei mai puternici antioxidanți ai corpului tău: glutation (cunoscut drept principalul antioxidant al corpului tău), catalaza și superoxid dismutază. Când celulele sunt stresate, inclusiv fibroblastele, glutationul este cel care vine în ajutor. Uleiul de lavandă este de asemenea util pentru vindecarea rănilor, deoarece declanșează sinteza proteinelor, inclusiv colagenul. Aplică câteva picături de ulei de lavandă pe piele înainte de culcare; de asemenea, favorizează somnul și reduce anxietatea!
Ulei de smirnă
Un puternic antiinflamator, uleiul de smirnă conține terpenoide și sesquiterpene, care controlează inflamația și, de asemenea, luptă împotriva radicalilor liberi. Uleiul de smirnă face parte din rutina mea zilnică a pielii (și a soției mele, Chelsea), deoarece protejează și împotriva radiațiilor UV dăunătoare ale soarelui și susține pielea tânără și strălucitoare. Aplică câteva picături pe piele înainte de culcare. (Te va relaxa și pe tine!)
Ulei de jojoba
Din punct de vedere tehnic, acesta nu este un ulei esențial, dar îl includ aici pentru că este extraordinar de hidratant, probabil pentru că conține o serie de ingrediente utile precum vitamina E, complexul de vitamine B, siliciu, crom, cupru și zinc. De asemenea, poate promova colagenul, conform unui studiu din Jurnalul de Etnofarmacologie, care a arătat că ceara lichidă de jojoba, care este similară cu uleiul, a stimulat sinteza fibroblastelor de colagen de tip I în răni. Aplicați două până la trei picături de ulei de jojoba pe față.
Ulei de măceșe
Există un motiv bun pentru care acest ulei (care nu este de fapt un ulei esențial) și-a creat un nume în domeniul combaterii ridurilor: este plin de vitamina C, care, după cum știți deja, joacă un rol vital în producția de colagen. Nu numai că, este și o sursă bogată de acizi grași esențiali, inclusiv oleic, palmitic, linoleic și gamma linoleic. Poate întări și unghiile. Aplicați câteva picături în zonele pe care doriți să le întăriți și să le susțineți.

Gânduri finale

Înainte de a adăuga uleiuri esențiale în regimul zilnic, asigurați-vă că citiți despre siguranța uleiurilor esențiale, astfel încât să știți ce uleiuri esențiale pot merge direct pe piele, ce uleiuri esențiale trebuie diluate, cele de evitat în timpul sarcinii și uleiurile esențiale care sunt rău pentru pielea ta.