9 beneficii ale uleiului esențial de cimbru

Uleiul de cimbru ajuta la eliminarea infecțiilor, crește circulația și echilibrează hormonii

• Ce este uleiul de cimbru?
• Beneficii
• Cum se folosește
• Riscuri și efecte secundare

Uleiul de cimbru este unul dintre cele mai puternice uleiuri antioxidante și a fost folosit ca plantă medicinală încă din antichitate datorită faptului că susține sistemul imunitar, cel respirator, digestiv, nervos și alte sisteme din corp.

Datorită uleiurilor esențiale din plante, acesta are o serie de beneficii pentru sănătate, aceste beneficii fiind recunoscute în întreaga regiune a Mediteranei de mii de ani.

Uleiul de cimbru este antiseptic, antibacterian, antispasmodic, hipertensiv și are proprietăți calmante.

Este unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru hormoni deoarece ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale – ajutând femeile cu simptome menstruale și menopauzale. De asemenea, protejează organismul de boli periculoase și afecțiuni, cum ar fi accidentul vascular cerebral, artrita, infecțiile fungice și bacteriene și afecțiunile pielii.

Ce este Uleiul de Cimbru?

Uleiul de cimbru provine de la planta perenă cunoscută sub numele de Thymus vulgaris. Această ierbacee este membră a familiei mentei și este folosită pentru gătit, în ape de gură, în potpourri și în aromaterapie. Este originară din sudul Europei, de la vestul Mediteranei până în sudul Italiei.

Planta de cimbru este un tufiș lemnoasă, subarbuștoare perenă, cu frunze mici, foarte aromate, de culoare gri-verde și cu inflorescențe de flori violete sau roz care înfloresc la începutul verii. Crește de obicei între 15 și 30 de centimetri în înălțime și până la 40 de centimetri în lățime. Cimbrul se cultivă cel mai bine într-un loc însorit și cald, cu un sol bine drenat.

Cimbrul tolerează bine seceta și poate chiar rezista la înghețuri severe, fiind găsit crescând sălbatic pe înălțimile montane. Este plantat în primăvară și apoi continuă să crească ca o plantă perenă. Semințele, rădăcinile sau butașii plantei pot fi folosiți pentru înmulțire.

Deoarece planta de cimbru este cultivată în multe medii, clime și soluri, există peste 300 de soiuri cu diferite chemotipuri. Deși toate arată la fel, compoziția chimică este diferită, la fel și beneficiile pentru sănătate corespunzătoare.

Uleiul esențial are un parfum picant și cald, puternic și pătrunzător.

Uleiul esențial de cimbru conține între 20% și 54% timol, care conferă uleiului de cimbru proprietăți antiseptice. Din acest motiv, uleiul de cimbru este des folosit în apele de gură și paste de dinți. Distruge eficace bacteriile și infecțiile din gură și protejează dinții de placă și carii.

Timolul ucide, de asemenea, fungii și este adăugat comercial în dezinfectanții de mâini și în cremele antifungice.

Cel mai vechi text medical egiptean, numit Papyrusul Ebers, datează din anul 1550 î.Hr și înregistrează valorile terapeutice ale cimbrului. Egiptenii antici foloseau cimbrul pentru îmbălsămare, iar grecii antici îl foloseau în băi și temple. Ei credeau că aduce sentimente de curaj.

În Evul Mediu european, cimbrul era așezat sub perne pentru a ajuta la somn și pentru a îndepărta coșmarurile. Iarba a fost, de asemenea, așezată pe sicrie în timpul înmormântărilor deoarece se credea că oferea o trecere sigură către viața viitoare.

Beneficii

1. Ajută la Tratarea Afecțiunilor Respiratorii

Uleiul de cimbru drenă congestia și poate fi de ajutor în infecțiile la nivelul pieptului și al gâtului care cauzează răceala comună sau tusea. Răceala comună este cauzată de peste 200 de virusuri diferite care pot ataca tractul respirator superior și se răspândesc în aer de la o persoană la alta. Cauzele comune ale răcelii includ un sistem imunitar slăbit, lipsa somnului, stresul emoțional, expunerea la mucegai și un tract digestiv nesănătos.

Capacitatea uleiului de cimbru de a ucide infecțiile, reduce anxietatea, elimina toxinele din corp și ajută insomniile fără medicamente, îl fac remediu natural perfect pentru răceala comună. Cel mai bun lucru este faptul că este complet natural și nu conține chimicalele pe care le poți găsi în medicamente.

2. Poate Ucide Bacteriile și Infecțiile

Datorită componentelor cimbrului cum ar fi cariofilenul și camfenul, uleiul este antiseptic și poate ucide infecțiile de pe piele și din interiorul corpului. Uleiul de cimbru este, de asemenea, antibacterian și inhibă creșterea bacteriilor. Acest lucru înseamnă că uleiul de cimbru reușește să elimine infecțiile intestinale, bacteriile din regiunea genitală și uretră, bacteriile care se acumulează în sistemul respirator și vindecă tăieturile sau rănile care sunt expuse unor bacterii dăunătoare.

Un studiu din 2011 realizat la Universitatea Medicală din Łódź din Polonia a testat reacția uleiului de cimbru la 120 de tulpini de bacterii izolate de la pacienți cu infecții ale cavității orale, tractului respirator și genitourinar. Rezultatele experimentelor au arătat că uleiul din planta de cimbru a demonstrat o activitate extrem de puternică împotriva tuturor tulpinilor clinice. Uleiul de cimbru a demonstrat chiar și o bună eficacitate împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice.

Uleiul de cimbru este, de asemenea, un vermifug, deci ucide viermii intestinali, care pot fi foarte periculoși. Folosește uleiul de cimbru în cura ta de detoxifiere pentru a trata viermii rotunzi, tenie, oxiurii și larvele care cresc în răni deschise.

3. Promovează Sănătatea Pielii

Uleiul de cimbru protejează pielea de bacterii dăunătoare și infecții fungice. De asemenea, funcționează ca un remediu acasă pentru acnee; ajută la vindecarea ulcerelor, rănilor, tăieturilor și cicatricilor; calmează arsurile; și vindecă în mod natural erupțiile cutanate.

Eczema, de exemplu, este o tulburare cutanată comună care cauzează pielea uscata, rosie, mancarimi care pot duce la blister sau fisurare. Uneori acest lucru se datoreaza digestiei proaste (cum ar fi sindromul intestinului permeabil), stres, ereditate, medicamente și deficiențe imune.

Datorita faptului că uleiul de cimbru ajută sistemul digestiv, stimulează eliminarea toxinelor din corp prin urinare, relaxează mintea și funcționează ca un antioxidant, acesta este tratamentul perfect natural pentru eczema, așa cum s-a dovedit în cercetările efectuate pe animale.

Un studiu publicat în British Journal of Nutrition a măsurat schimbările în activitatea enzimelor antioxidante la șobolani atunci când au fost tratați cu ulei de cimbru. Rezultatele subliniază beneficiul potențial al uleiului de cimbru ca antioxidant alimentar, deoarece tratamentul cu ulei de cimbru a îmbunătățit funcția creierului și compoziția acidului gras în șobolanii îmbătrâniți.

Corpul folosește antioxidanți pentru a se proteja de daunele cauzate de oxigen, care pot duce la cancer, demență și boli de inimă. Un bonus la consumul de alimente cu un conținut ridicat de antioxidanti este că încetinește procesul de imbatranire și duce la o piele sanatoasa și stralucitoare.

4. Protejează Sănătatea Dinților

Uleiul de cimbru este cunoscut pentru a trata problemele orale precum caria dentara, gingivita, placă și respirație urât mirositoare. Cu proprietățile sale antiseptice și antibacteriene, uleiul de cimbru este o modalitate naturală de a ucide germenii din gură, astfel încât să poți evita infecțiile orale.

Astfel, funcționează ca un remediu natural pentru boala gingiilor și poate ajuta la eliminarea respirației urât mirositoare. Thymol, un component activ în uleiul de cimbru, este folosit ca o lac de unghii care protejeaza dintii de carii.

5. Funcționează ca Repelent de Insecte

Uleiul de cimbru ține la distanță dăunătorii și paraziții care se hrănesc cu corpul. Dăunători precum țânțarii, puricii, păduchii și ploșnițele pot provoca haos pe piele, păr, haine și mobilier, deci ține-i departe cu acest ulei esențial natural.

Câteva picături de ulei de cimbru încearcă, de asemenea, molii și gândaci, deci dulapul și bucătăria sunt în siguranță. Daca nu ai ajuns la uleiul de cimbru destul de repede, acesta poate ajuta, de asemenea, la calmarea înțepăturilor și mușcăturilor de insecte.

6. Stimulează Circulația

Uleiul de cimbru este un stimulent, astfel încât activează circulația. Circulația blocată duce la condiții precum artrita și accident vascular cerebral.

Acest ulei puternic este, de asemenea, capabil să relaxeze arterele și venele – reducând stresul asupra inimii și tensiunea arterială. Asta face din uleiul de cimbru un posibil remediu natural pentru tensiunea arterială.

Un accident vascular cerebral, de exemplu, apare când un vas de sânge se rupe în creier sau un vas de sânge către creier este blocat, limitând oxigenul către creier. Această lipsă de oxigen înseamnă că celulele din creierul tău vor muri în câteva minute, și duce la probleme de echilibru și mișcare, deficite cognitive, probleme de limbaj, pierderea memoriei, paralizie, convulsii, vorbire întârziată, probleme de înghițire și slăbiciune.

Este extrem de crucial să menții sângele circulând în tot corpul și în creier, deoarece dacă se întâmplă ceva devastator cum ar fi un accident vascular cerebral, trebuie să cauți tratament în termen de una până la trei ore pentru ca acesta să fie eficient.

Stai înainte cu sănătatea ta și utilizează remedii naturale și sigure, cum ar fi uleiul de cimbru, pentru a crește circulația sângelui. Uleiul de cimbru este, de asemenea, un tonic, deci își tonifica sistemul circulator, întărește mușchii cardiaci și menține sângele curgând corespunzător.

7. Poate Alina Stresul și Anxietatea

Uleiul de cimbru este un mod eficient de a combate stresul și a trata neliniștea. El relaxează corpul – permitând plămânilor, venelor și minții să se deschidă și să mențină corpul funcționând corect.

Este important să rămânem relaxați și cu capul limpede, deoarece anxietatea constantă poate duce la tensiune arterială crescută, insomnie, probleme digestive și atacuri de panică. Poate fi cauzată de un dezechilibru hormonal, care poate fi reglat de uleiul de cimbru în mod natural.

Utilizează câteva picături de ulei de cimbru pe parcursul săptămânii pentru a reduce nivelurile de anxietate și a permite corpului tău să înflorească. Adaugă uleiul la apa de baie, la un difuzor, la loțiunea de corp sau pur și simplu inhalează-l.

8. Ajută la Echilibrarea Hormonilor

Uleiul esențial de cimbru are efecte de echilibrare a progesteronului. Acesta beneficiază organismul prin îmbunătățirea producției de progesteron.

Atât bărbații cât și numeroase femei au un nivel de progesteron scăzut, iar nivelurile scăzute de progesteron au fost legate de infertilitate, PCOS și depresie, precum și de alți hormoni dezechilibrați în organism.

Cercetările discutate în Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine au remarcat că din cele 150 de plante testate pentru producția de progesteron care inhibă creșterea celulelor cancerului mamar, uleiul de cimbru este unul dintre cele șase care au cele mai mari legături de estradiol și progesteron. Din acest motiv, utilizarea uleiului de cimbru este un mod excelent de a echilibra natural hormonii în corp – pe lângă faptul că este cu mult mai bun decât recurgerea la tratamente sintetice, precum terapia de înlocuire hormonală, care te pot face dependent de medicamente pe rețetă, maschează simptomele în timp ce dezvoltă boli în alte părți ale corpului și adesea provoacă efecte secundare grave.

Prin stimularea hormonilor, uleiul de cimbru este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta cu simptomele menopauzei. De asemenea, servește ca un remediu natural pentru ameliorarea menopauzei deoarece echilibrează nivelurile hormonale și ameliorează simptomele menopauzei, inclusiv schimbările de dispoziție, bufeurile și insomniile.

9. Poate ajuta la eliminarea fibroamelor

Fibroamele sunt creșteri ale țesutului conjunctiv care apar în uter. Multe femei nu resimt simptome de la fibroame, dar acestea pot provoca perioade menstruale abundente. Cauzele fibroamelor includ niveluri ridicate de estrogen și niveluri scăzute de progesteron datorate obezității, hipotiroidismului, perimenopauzei sau dietelor cu conținut scăzut de fibre.

Deoarece uleiul de cimbru crește nivelurile de progesteron din corp, acesta servește ca un tratament natural pentru fibroame. Frecați două picături de ulei de cimbru pe abdomen de două ori pe zi pentru a trata fibroamele și pentru a ușura simptomele PMS și menstruației.

Mod de utilizare

Uleiul esențial de cimbru se produce prin distilarea la aburi a frunzelor și florilor proaspete ale plantei de cimbru. Pentru a face propriul ulei de cimbru, luați o mână de cimbru proaspăt, spălați planta și uscați-o. Apoi zdrobiți planta – puteți face acest lucru folosind un mojar și un piston.

Dupa ce frunzele sunt zdrobite și uleiurile naturale sunt eliberate, adăugați frunzele zdrobite și 1 cană de ulei purtător (cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos) într-o oală peste foc mediu. Încălziți amestecul pentru 5 minute, până când observați că începe să fiarbă. Odată ce amestecul se răcește, acesta poate fi depozitat într-un recipient de sticlă care este păstrat într-un loc răcoros.

Riscuri și efecte secundare

Uleiul de cimbru este sigur pentru adulți și copii atunci când este consumat în cantități normale de hrană și atunci când este luat ca medicament pe perioade scurte de timp. Un posibil efect secundar este perturbarea sistemului digestiv. Dacă remarcați acest lucru, opriți utilizarea de cimbru imediat.

Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, uleiul de cimbru este sigur, dar țineți-vă la cantități de alimente deoarece nu există multe cercetări despre efectele secundare în acest moment.

Uleiul de cimbru este cel mai probabil sigur atunci când este aplicat pe piele, dar există unele rapoarte de iritații ale pielii ca urmare a utilizării uleiului de cimbru, deci testați uleiul pe o bucată de piele mai întâi. Persoanele care sunt alergice la oregano sau alte specii de Lamiaceae s-ar putea fi alergice și la cimbru.

Nu luați ulei de cimbru dacă aveți o tulburare de sângerare. Cimbrul ar putea încetini coagularea sângelui și luarea de cimbru vă poate crește riscul de sângerare, mai ales dacă este folosit în cantități mari.

Din acest motiv, ar trebui să încetați să folosiți ulei de cimbru cu două săptămâni înainte de o operație programată.

Cimbrul ar putea acționa și ca estrogen în corp, așa că dacă aveți orice afecțiune care ar putea fi înrăutățită de expunerea la estrogen, nu folosiți cimbru.