Cum se folosesc uleiurile esențiale DoTERRA?

Cum se folosesc uleiurile esențiale DoTERRA? Metode de aplicare, dozaj, păstrare a uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale doTERRA se pot folosi AROMATIC, TOPIC și/sau INTERN.

AROMATIC:

Metoda cea mai simplă de a folosi uleiul aromatic este prin inhalarea direct din sticluță. Se poate de asemenea turna o picătură de ulei esențial în palmă, masa palmele și inhala din acestea.

Cu ajutorul unui difuzor (vaporizator) cu ultrasunete de la doTERRA (emite aer rece, nu distruge calitatea terapeutică a moleculelor de ulei) se poate realiza o aromaterapie benefică pentru schimbarea dispoziției, distrugerea virușilor din aer și mirosul din încăperi. Se toarnă câteva picături de ulei esențial (3 – 5) în apă.

TOPIC:

Aplicarea topică pe piele se poate face direct sau cu ajutorul unui ulei purtător (cocos, jojoba, migdale, sâmburi de struguri, măsline). Fiind uleiuri esențiale pure, ele sunt eterice, se evaporă foarte repede. Pentru o absorbție mai bună la nivelul pielii și implicit celular, se recomandă utilizarea uleiului purtător.

Dozajul diferă în funcție de individ, vârstă și circumstanțe personale. Aplicarea topică se face de obicei la interval de 2 până la 6 ore, iar în cazuri acute se face din 20 în 20 de minute.

Recomandarea de dozaj este următoarea: Evita zona ochilor, interiorul urechilor si a nasului, zona genitală.

• pentru bebeluși (0 – 2 ani), 1 picătură în 10 ml ulei purtător
• pentru copii (2 – 10 ani), 1 picătură în 5 ml ulei purtător
• pentru adulți, 3 – 6 picături în 5 ml ulei purtător

O altă metodă preferată de aplicare topică a uleiurilor esențiale este în baie. 3 – 10 picături de ulei turnate pe sarea de baie și apoi dizolvată în apă, vă va oferi un răsfăț nemaipomenit la final de zi!

Uleiurile esențiale se pot aplica topic și în straturi. De exemplu, tămâia (Frankincense) este folosită mereu ca prim ulei pentru proprietățile sale de regenerare celulară și potențare a tuturor celorlalte uleiuri. Mijlocul poate fi un ulei cu un miros mai puternic și nu neapărat plăcut, iar la final lavandă, portocală sălbatică (Wild Orange) sau un mix de înviorare.

INTERN:

Administrarea internă a uleiurilor esențiale se face la recomandarea unui specialist în aromaterapie. Se pot adauga în mâncare, apă, smoothie-uri, lapte, ceai, miere sau în capsule vegetale. Atenție, urmăriți indicațiile de pe etichetă, nu toate uleiurile esențiale pot fi luate intern.

Pentru copii sub 10 ani nu se recomandă ingerarea lor.