Uleiul esential de oregano: este bun pentru tine?

Beneficiile potențiale pentru sănătate ale uleiului de oregano

Uleiul esential de oregano este o sursă bogată de vitamine și minerale. Cu toate acestea, același lucru care face ca uleiul de oregano să fie atât de puternic poate crea complicații și pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale.

Cercetările au descoperit o serie de beneficii potențiale pentru sănătate ale consumului de ulei de oregano:

Proprietăți antibacteriene

Mai multe studii au demonstrat proprietățile antibacteriene puternice ale uleiului de oregano, chiar și împotriva tulpinilor de bacterii rezistente la antibiotice.

Într-un studiu care a testat efectele antibacteriene ale unei game de uleiuri esențiale, uleiul de oregano s-a dovedit a fi cel mai puternic inhibitor al creșterii bacteriene.

Datorită capacității sale de a proteja împotriva infecțiilor bacteriene, uleiul de oregano local s-a dovedit a fi eficient în tratarea și vindecarea rănilor, chiar uciderea Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA).

Efecte antiinflamatorii

Pe lângă faptul că este un agent antimicrobian puternic, uleiul de oregano are și efecte antiinflamatorii. Un studiu a arătat că uleiul esențial de oregano a inhibat semnificativ mai mulți biomarkeri inflamatori ai pielii.

Îmbunătățirea acneei

Datorită proprietăților sale antibacteriene și antiinflamatorii combinate, uleiul de oregano poate ajuta la îmbunătățirea aspectului acneei prin reducerea petelor. Deoarece utilizarea antibioticelor orale pentru a trata acneea are o serie de efecte secundare potențiale, uleiul de oregano poate oferi o alternativă sigură și eficientă atunci când este utilizat local.

Riscuri potențiale ale uleiului de oregano

Deoarece uleiul de oregano are ingrediente atât de puternice, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l lua sau a oricărui alt supliment. Luați în considerare următoarele înainte de a utiliza uleiul de oregano, fie intern, fie local:

Toxicitate

Deoarece uleiul de oregano este un agent antimicrobian atât de puternic, poate fi toxic și pentru oameni. Luat în doze mari, uleiul de oregano poate fi chiar letal. Folosiți doar cantitatea recomandată de oregano pentru a obține beneficiile sale. Sunt necesare studii suplimentare asupra efectului toxic al uleiului de oregano asupra oamenilor.

Iritatie de piele

Deși uleiul de oregano poate ajuta unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, poate fi iritant pentru persoanele cu pielea sensibilă. Nu aplicați ulei de oregano nediluat direct pe piele. Testați cu plasture orice produse care conțin ulei de oregano pentru a vă asigura că nu vor provoca efecte adverse. Sunt necesare cercetări suplimentare asupra iritației pielii cauzate de uleiul de oregano pe oameni.

Preocupări legate de sarcină

Efectele uleiului de oregano asupra unei persoane însărcinate sau care alăptează sunt neconcludente. Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, cel mai bine este să căutați o alternativă.

Interferență cu medicamente

Evitați uleiul de oregano dacă luați deja un diuretic, deoarece efectele secundare ale acestora pot fi agravate. Deoarece oregano are proprietăți diuretice naturale, poate interfera cu acțiunea litiului și a medicamentelor similare.